Helende visualisatie hart en bloedvaten
In deze tijd zie ik een enorme toename van klachten van hart en bloedvaten, verergering van metabool syndroom (verhoging van bloedsuiker, cholesterol, bloeddruk en gewichtsproblemen), hart- en vaatziekten, diabetes, ontstekingen en verzwakking van het immuunsysteem. Het hart, maar ook de hormoonhuishouding en het immuunsysteem hebben het moeilijk door de enorme hoeveelheid stress in deze tijd.
En ik denk dan steeds: er is zo veel meer mogelijk dan medicijnen voor hoge bloeddruk of hartkloppingen. Hoe zou het zijn om hart en bloedvaten te ondersteunen met goede voeding, leefstijl, kruiden en supplementen en homeopathie?
En meer nog: Het is bewezen dat mindfulness, diepe ademhaling, geruststelling, troost, aanraken, meditatie, visualisaties, hart en bloedvaten ondersteunen en stress verminderen.
