7 dagen lang een 20-25 minuten durende meditatie per dag

Met elke maand een ander thema.

Februari 2026, 'Het Geschenk van PIJN'
We zijn gewend om van pijn af te bewegen.
Maar wat als er in/achter pijn een groot geheim ligt besloten?
Nieuwsgierig?
Kom dan naar deze meditatieronde! 17 februari- 23 februari!
Welke mogelijkheden kun jij weer openen? Hoe kan het beter dan het nu is?

Of ben je op zoek naar eerdere meditaties?

Bekijk voorgaande meditaties

Thema 17-23 Februari 2026: 'Het Geschenk van PIJN'

We zijn gewend om van pijn af te bewegen.

Maar wat als er in/achter pijn een groot geheim ligt besloten? Iets wat jouw lichaam jou wil vertellen?

Nieuwsgierig?

Kom dan naar deze meditatieronde! 17 februari- 23 februari!

Welke mogelijkheden kun je daarin weer openen? Hoe kan het beter dan dit?

Doe je mee met deze challenge?
Geloof jij ook dat het anders kan? Wil jij dat anders ook kiezen, zonder dat je weet waar het je heen leidt, behalve dat het superlicht voelt?
Wil jij ook eindelijk loslaten wat niet meer bijdraagt aan jou en je lichaam? Hoe kun je jouw lichaam daarin weer leren verstaan?

In de meditatie krijg je 7 Tools om hieraan bij te dragen!

Wat betekent PIJN voor jou?
Wat is er achter/in de PIJN, lichamelijk of psychisch verborgen? Wat zegt jouw lichaam daarover?
Wat vraagt het van jou om in totale toelating te zijn met wat nu is en van daaruit los te laten, emotioneel, mentaal, spiritueel of anders, wat niet meer van jou of jouw waarheid is?
Welke oordelen, conclusies en standpunten houd jij in stand die niet van jou zijn of niet jouw waarheid zijn?
Welke realiteit voorbij de PIJN is er mogelijk? Kun je je daar mee verbinden?
Wil jij ook eindelijk loslaten wat niet meer bijdraagt aan de kwaliteit van jouw leven en lichaam, zelfs die je door levens en generaties heen hebt gemaakt? Welke PIJN draag jij van anderen?
Ben jij het vertrouwen in je lichaam een beetje kwijt? Wat is er mogelijk om te veranderen?
Wat kun jij hier veranderen en hoe kun jij het veranderen, waardoor jij weer meer het geschenk kunt zijn wat jij al bent?

Vraag jij je af hoe het beter kan dan hoe het nu is en wat er nog meer mogelijk is?

Welke leefstijl, overtuigingen, conclusies, normen, waarden, denkbeelden, standpunten, gevoelens en emoties belemmeren jou in het loslaten van PIJN?
Hoe kun je die belemmeringen loslaten en meer sprankeling en gemak in je lichaam ervaren?

Daar gaat deze 7 daagse ochtendmeditatie over!

Voel jij herkenning?

Geef je dan op voor deze 7 daagse ochtendmeditaties!

Elke dag - 7 dagen lang - om 08:30 een meditatie van 20-25 minuten, voor slechts 11 euro!

Mis je een ochtendmeeting? Je kunt de opname gedurende deze 7 daagse op elk moment terugluisteren. En voor een extra 10 euro houdt je een jaar lang toegang tot de meditaties!

Nadat ik een operatie heb ondergaan en dus onder narcose ben geweest ben ik na een paar dagen gaan mee doen aan de online meditatie die Astrid Vester verzorgde. Het leek me juist goed voor een vlotter herstel om mee te doen aan de 10 daagse meditatie. Ik heb gemerkt dat mediteren in een groep je meteen in hogere resonantie zit. Er werd ruimte gegeven om mee te doen met de groep door vragen te beantwoorden en te zien hoe andere deelnemers alles ervaarden. Dit gaf mij inzichten en daar kon ik wat mee doen. Tevens vond ik de manier waarop Astrid Vester haar interactie toepaste erg prettig. Ik kijk met heel veel plezier terug naar deze meditatie.

Peter Steenhuis

Heel leuk; de boodschappen worden zeer helder en duidelijk gebracht; de meditaties waren zeer goed, u hebt een heel aangename en warme stem. Er was een heel mooie wisselwerking tussen uzelf en de deelnemers. Ik vond het heel verrijkend en wat ik vooral zeer waardeerde, dat ik de sessies achteraf, op mijn tempo, kon bekijken (herbekijken); Als HSP-er heb ik soms meer tijd nodig om dingen te laten binnenkomen en te verwerken. Voor anderen: zeker doen, je leert zoveel bij, niet alleen over je relatie met geld maar het gaat veel breder, ook over je relatie met de wereld... je zelf opgelegde beperkingen, de blinde vlekken die je zelf niet ziet..

Annie Van Daele

Ik deed mee omdat ik iets zoek waarbij ik meer aandacht geef aan mezelf dan enkel aan anderen en ik de ervaring van meditatie nog niet kende. Ik was heel aangenaam verrast hoe elke meditatie de hele dag door bleef doorwerken en hoe ik ook de dagen erna meer bewustwording kon ervaren.

Patricia

Ik doe zelf in de ochtend wat aan meditatie en oefeningen en ik vond dit wel een leuke verdieping hiervan. Uiteindelijk was de ochtendmeditatie zo interessant dat ik ook de rest ben gaan doen.

Ik ben zeker gegroeid als mens. Ik ga makkelijker met andere mensen om ook als zij veroordelend zijn naar mij. Ik oordeel minder over andere mensen. Ik kan steeds makkelijker alles ontvangen. En heb oude frustraties opgeruimd. Het leven is lichter, makkelijker geworden. Ik ben vrolijker geworden daardoor.

Yolanda Calandt

Superfijne ochtendmeditatie en een heel mooie zuivere energie. Prettige werkwijze en stem. Ik voelde dat op bepaalde momenten energie in beweging komen die een doorstroming op gang bracht en heling.

Andrea

Elke ochtend - 7 dagen lang - een meditatie van 20-25 minuten.

€ 11,-

7 daagse meditatie - vanaf 17 Februari

Opruimen van Belemmerende Overtuigingen en andere Blokkades die PIJN in jouw lichaam en leven in stand houden. Wat kun je hier aanpakken en veranderen?
7 dagen lang, 20-25 minuten samen mediteren vanaf 8.30u in de ochtend.
Duik dieper in de verbinding met jouw Fysieke en Energie-LICHAAM, Jouw Hart, het Universum en de Aarde
De opnames zijn terug luisteren op jouw tijd tot 3 dagen na de laatste meditatie of een jaar lang voor een extra 10 euro
Zoom is ook beschikbaar op je telefoon!

Direct toegang

Ik vond de meditatie heel erg fijn en tot mijn verbazing werd er heel veel kennis gedeeld. Ik heb er veel van geleerd. Hoe ik mijzelf groter kan maken en niet laat beïnvloeden door de mind en vastgezette patronen. Hoe je dankbaarheid kan inzetten en nieuwe mogelijkheden kan creëren. En de kennis werd heel prettig en spontaan gebracht

Yolanda Calandt

Erg dankbaar ben ik voor deze meditaties. Wat bijzonder om op deze wijze samen de dag te starten. En wat fijn dat je ons zoveel tools en inzichten hebt gegeven, waar we concreet mee aan de slag kunnen. De clearing statements maar ook de vragen die we ons lichaam mogen stellen om zo weer meer vertrouwen te ervaren en meer in onze kracht te komen. (te helen) De wijze waarop je dit doet is bewonderingswaardig, je weet altijd exact te kern te raken. Blij en dankbaar om hier deelgenoot van te mogen zijn.

Ellen Agterbos

Bij deze wil ik je heel hartelijk bedanken voor de meditaties. De maandelijkse meditaties van Astrid Vester geven verdieping over een bepaald thema. In februari heb ik bijvoorbeeld het thema zelfhelend vermogen gevolgd en kwam er achter dat ik op dat thema nog wel een paar zaken los mocht laten. Kortom zijn deze meditaties een waardevolle aanvulling op mijn dagelijks leven. Ik voel me hiervoor heel dankbaar.

Lia Versteegh