7 dagen lang een 15 minuten durende meditatie

• Eet jij omdat je honger/trek hebt en het lichaam brandstof nodig heeft of eet jij omdat jij cravings hebt en niet zonder bepaalde voeding kan? Ben jij dat gestoei met dat eten helemaal zat?
•  Of eet jij ‘to meet your emotional need’ ofwel ben je een emotionele eter, of plan jij je maaltijden omdat het nu eenmaal etenstijd is?
• Zie je voedsel als noodzakelijk vulsel, wat snel en makkelijk moet, of als ‘nutrition’, dat het lichaam voedt met belangrijke stoffen?
• Of zie jij voedsel meer als energie?
• Ben jij het vertrouwen in jouw lichaam een beetje kwijt? Wat wil JOUW lichaam jou nu eigenlijk vertellen?
• Wil jij ook eindelijk loslaten wat niet meer bijdraagt aan de kwaliteit van jouw lichaam en je leven?
• Vraag jij je af hoe het beter kan dan dit en wat er nog meer mogelijk is?

Heb je ooit nagedacht dat je in je voedselkeuze wordt beïnvloed door anderen, door je cultuur, door je opvoeding, meer dan je denkt? Zelfs dat je gedachten over voedselkeuzes van anderen oppakt en van jou maakt?

Is dat echt wel wat specifiek jouw lichaam wil?

Heb je je dat wel eens afgevraagd?

Hoe belangrijk maken we voedsel? Of juist niet? Hoe bewust kies jij? Hoe kun je bewust kiezen? Op welke signalen kun je letten?

Hoeveel voedsel heeft jouw lichaam echt nodig?

Welke overtuigingen belemmeren jou in ‘gezonde’ voedingskeuzen, gewichtsverlies, vitaal voelen en gezonde spijsvertering?

Daar gaat deze 7 daagse ochtendmeditatie over!

Voel jij herkenning?

Wil jij graag belemmerende overtuigingen opruimen rondom voedsel, voedingskeuzes en overgewicht?

Geef je dan op voor deze 7 daagse ochtendmeditaties!

Elke dag - 7 dagen lang - om 08:30 een meditatie van 20 minuten, voor slechts 11 euro!

Mis je een ochtendmeeting? Je kunt de opname gedurende deze 7 daagse op elk moment terugluisteren. En voor een extra 10 euro houdt je een jaar lang toegang tot de meditaties!