Deel 1 gaat over de Anatomie en fysiologie van de luchtwegen
Om gezond en in leven te blijven moeten alle lichaamscellen zuurstof opnemen en het afvalproduct koolstofdioxide afvoeren. Je longen, centrum van het ademhalingssysteem, zijn speciaal ontworpen om deze gassen uit te wisselen, elke keer dat je in- en uitademt. Het is goed om daar iets over te weten.
Deel 2 gaat over hoe je de longen kunt ondersteunen met bepaalde voeding, kruiden en supplementen
Je longen zijn zelfreinigend. Ze maken vloeistof (surfactant) om zichzelf te helpen open en gezond blijven. Met slijm vangen je longen ziektekiemen en deeltjes op, die door trilhaartjes langs de luchtwegen weer naar buiten worden bewogen. Deze zelfreiniging kun je op een bepaalde manier ondersteunen. Luchtweginfecties zijn tijdelijk of chronisch, zoals long Covid. Sommige soorten kunnen leiden tot, of een teken zijn van, een longziekte. Veel voorkomende luchtwegaandoeningen zijn: Bijholteontsteking, Keelontsteking, Astma, Bronchitis, COPD en Longontsteking.
Er zijn verschillende voedingsstoffen, kruiden en supplementen die de luchtwegen hierin ondersteunen, doordat ze luchtwegproblemen kunnen voorkomen, helpen genezen of verergering voorkomen.
En Vergeet niet dat de luchtwegen last hebben van een slecht darmmilieu
Ik zeg altijd: "De slijmvliezen van de darmen en de luchtwegen 'praten' met elkaar. Dus als het soldatenleger dat jou beschermt voor bacteriën, virussen, schimmels én slechte voeding, met de darmslijmvliezen bezig moet zijn door een slecht darmmilieu, dan gaat dat echt ten koste van de soldaten voor de luchtwegen."
Deel 3 gaat over welke emoties samenhangen met luchtwegproblemen.
Aandoeningen aan de luchtwegen staan vaak voor het gebrek aan vrijheid en autonomie. Moeite hebben om je aan het leven en de stroom van opnemen en loslaten over te geven. Moeite hebben om evenwicht te vinden tussen denken en voelen. Deze presentatie gaat over hoe emoties luchtwegproblemen kunnen beïnvloeden en verergeren en hoe je daar naar kunt kijken.
