Datum: Op 6 maart in Laren en op 2 April 2027 in het midden van het land
In de eerste twee modules heb je ervaren wat het betekent om opnieuw aanwezig te zijn in je lichaam. Je hebt geleerd om signalen van je lichaam eerder te herkennen en te onderzoeken wat er gebeurt wanneer je jezelf verlaat, over je grenzen gaat of terugvalt in oude patronen.
In deze derde module gaan we nog een laag dieper.
Want wat gebeurt er wanneer je niet alleen luistert naar wat je lichaam voelt, maar ook gaat vertrouwen op wat je innerlijke wijsheid je vertelt?
Je lichaam is voortdurend met je in gesprek. Soms heel subtiel, soms heel duidelijk. Een spanning, een verandering in je ademhaling, een gevoel van beklemming of juist ruimte. En soms is er pijn.
We gaan de pijn niet zien als iets wat we meteen moeten oplossen of als iets waar per definitie één betekenis achter zit. We gebruiken het als een ingang om nieuwsgierig te worden.
Wat vertelt mijn lichaam mij?
Wat wil er gezien of gevoeld worden?
En wat wordt er mogelijk wanneer ik er werkelijk bij aanwezig blijf?
Vanuit ervaring en opgedane wijsheid weten we dat het lichaam een belangrijke ingang is naar de diepere lagen van wie je bent. Juist wanneer je steeds meer in je lichaam aanwezig bent, kan er ruimte ontstaan voor een ander soort weten. Een weten dat niet alleen vanuit je hoofd komt, maar dat je kunt voelen en herkennen in je hele systeem.
In deze module oefenen we daarom verder met het vertrouwen op jouw eigen waarneming en het innerlijk weten van je lichaam.
In deze module werken we onder andere met:
-
Het verder bewonen van je lichaam – met bijzondere aandacht voor je gevoelsgebied van je keel tot aan je bekken, het hart gesteund door de onderste 3 chakra's, zich uitend in het keelchakra, je adem en de meridianen. Je verdiept het contact met je lichaam en onderzoekt wat er verandert wanneer je nog meer aanwezig bent in jezelf.
-
Luisteren naar pijn en lichamelijke signalen – je leert pijn en spanning als ingang te gebruiken om verder te onderzoeken wat jouw lichaam je laat ervaren en welke energetische beweging mogelijk is.
-
Werken met energie – je ontdekt opnieuw praktische energetische tools die je zelf kunt inzetten om je lichaam en energiesysteem te ondersteunen en meer balans te ervaren.
-
Vertrouwen op je eigen waarneming – steeds minder afhankelijk worden van wat je denkt dat je zou moeten voelen of weten, en steeds meer leren herkennen wat voor jou werkelijk klopt.
-
Het innerlijk weten van je lichaam – ervaren dat je lichaam je soms iets kan laten weten voordat je hoofd daar woorden voor heeft. Je leert luisteren naar die subtiele signalen en ermee werken.
Integratie: van luisteren naar vertrouwen
Ook na deze module gaat het luisteren verder.
Je ontvangt meditaties, lichaams-gerichte oefeningen en energetische tools die je uitnodigen om de verbinding met je lichaam verder te verdiepen. Om steeds opnieuw te voelen: wat vertelt mijn lichaam mij nu?
Niet om ieder signaal te analyseren of iedere klacht van een betekenis te voorzien.
Maar om aanwezig te kunnen zijn bij wat zich aandient. Om te voelen, te luisteren en te onderzoeken wat voor jou klopt.
Zo ontstaat er steeds meer vertrouwen in je eigen lichaamsbewustzijn.
Van luisteren naar voelen.
Van voelen naar herkennen.
Van herkennen naar vertrouwen.
En misschien ontdek je daarbij dat jouw lichaam je niet alleen iets vertelt over hoe het met je gaat, maar je ook steeds opnieuw kan uitnodigen om dichter bij jezelf te komen.
